头发细、不够粗、也不够黑

      病情分析：
      你好，对于你说的情况来说，你说的情况主要是由于营养不良和气血虚引起的症状
      指导意见：
      所以建议你用养血生发丸和滋补生发丸和何首乌片进行治疗
      

      病情分析：
      你好，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
      指导意见：
      多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素
      

      病情分析：
      头发的粗细是个人发质问题，不过黑可能是营养不良或者缺乏维生素和微量元素
      指导意见：
      注意饮食上的均衡营养，可以多吃黑芝麻之类的食物，勤洗头多梳头，保持身心愉快
      
      以上是对“头发细、不够粗、也不够黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！