大腿肌肉拉伤的问题....
男 | 16岁 2013-03-12 21:25:20
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健康咨询描述： 快中考了，昨天上体育课练习跳远的时候搞的腿拉伤了，平常没跳过，这一跳跳的大腿和腰两侧拉伤了。大腿拉伤的狠，走路都疼，坐着也疼，大腿估计主要是前天打球运动量大了。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问医生这样的拉伤得多长时间才好，家里没什么药了，就吃了点万通筋骨片，明天有空准备买盒云南白药胶囊，感觉药效挺好的。请问这俩药哪个治疗肌肉拉伤比较好。还有下周还得跳远啊，怎么才能防止不拉伤啊，做热身运动，还是每天都跳点？希望医生给予帮助，谢谢
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