减肥得减多少斤合适呢？

女 | 28岁 2013-03-12 21:57:10 1人回复来自

健康咨询描述：自己都这个年龄了，却还是没有找到对象，我想是因为自己肥胖的原因，一我现在是165CM，80KG，我想减到90斤，这样自己就瘦了，就苗条了好看好找对象了。可是不知道这样能不能减下去。

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王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2013-03-12 22:01:38 我要投诉

你好，有一些营养学家和社会学家，呼吁减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。有些人过度减肥是出于神经性厌食症等精神疾病。一般人的劝导对这类情况很可能不起作用，建议及时咨询专业人士。