吃什么可以祛斑

女 | 21岁 2013-03-12 23:15:18 1人回复来自邯郸市

健康咨询描述：我脸上的斑已经长了好几年了，刚开始的时候只有几个，后来慢慢越来越多了，那时因为在上学，不是特别爱美，现在走出校门，才觉得自己脸上的斑这么难看，很想尽快的把它们全部去掉。

想得到怎样的帮助：请问吃什么东西能够快速祛斑？

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2013-03-12 23:19:00

你好，粥是大部分人都喜爱喝的食物，不但简单易做，而且口味清淡还可以帮助瘦身和美容。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

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