健康咨询描述: 我儿子九岁了身高1.3米体重35公斤。我身高1.5米,他爸1.7米.孩子胃口太好。他胖吗?能减肥吗,怎样减?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我该怎样帮他减?
你好,孩子比较小,正处于生长发育期,需要很多的营养,建议你不要给孩子减肥,如果孩子体型偏胖,建议你可以多带孩子出去参加户外锻炼,消耗脂肪,消耗热量。避免给孩子吃一些脂肪量高,热量高,不易消化的食品,尤其是一些膨化类的零食,避免喝碳酸类的饮料。多吃新鲜的水果和蔬菜,还有一些有营养的成分。
病情分析:
你好,不建议孩子减肥,如果孩子太胖首先让他多运动,
指导意见:
一般建议少吃脂肪含量多的食物,营养要均衡。
病情分析:
你好,在一般的情况下,正常的体重是年龄乘以2加上8,就是26公斤,是偏胖的。
指导意见:
你好,根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。
以上是对“九岁的孩子能减肥吗。怎样减?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,
指导意见:
建议,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.
病情分析:
你好,很高兴能帮助到你,你的儿子不胖,但是平常可以通过体育锻炼来控制体重。
指导意见:
你好,建议平常少吃零食,多吃蔬菜水果,每天坚持20分钟的体育锻炼,祝您健康。
病情分析:
你好,九岁不能下结论的,还在长身体,你要特意给他想尽办法减肥,可能影响孩子以后的生长发育。
指导意见:
如果孩子太胖了,就尽量少给他吃高脂肪的零食,象糖果,雪糕一类。饮食上呢也可以少吃油腻的食物。其实这样也不算太胖啊。
以上是对“九岁的孩子能减肥吗。怎样减?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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