头上感觉血管还是神经一跳一跳的，影响睡眠

      这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。避免浓茶浓咖啡刺激防寒保暖。
      

      病情分析：
      这一般属于火热的问题导致的
      指导意见：
      一般属于作息不规律生活工作压力大等导致的阴虚火旺的问题
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪体质作息如何

      病情分析：
      根据所描述症状，中医认为是肝风内动导致
      西医考虑神经官能症
      指导意见：
      建议服用镇肝熄风颗粒/丸或龙胆泻肝胶囊/丸
      饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐
      
      以上是对“头上感觉血管还是神经一跳一跳的，影响睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！