想了解健美操可以瘦身吗？
女 | 23岁 2013-03-13 17:08:19
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健康咨询描述： 我对我自己最不满意的就是太胖了，体型臃肿，尤其是大腿和腹部的赘肉，用手一摸感觉烦透了。身材比例的不协调，使我不愿意走在大街上，心里郁闷的很。尤其是不能弯腰捡东西，赘肉让我弯不下腰。
想得到怎样的帮助：我想安全的瘦身，请问健美操可以瘦身吗？
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