怎么样才能瘦手臂的呢？
女 | 25岁 2013-03-13 17:40:17
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 手臂好粗，好硬，要怎么才能瘦下来。好多拜拜肉啊！怎么样才能瘦手臂呢？可以吃点每客可轻吗？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么样才能瘦手臂的呢？
医生回复区
2013-03-13 17:56:31 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你可能是出现肥胖了。肥胖是由你体内的基因决定的，但是可以经过后天的调理实现减肥。
指导意见：
建议不要进行药物治疗，药物副作用大。可以通过控制饮食及加强锻炼来实现。
2013-03-13 17:56:51 我要投诉
病情分析：
你好，把你的左臂径直抬过头顶，然后把它弯曲过你的脑后，朝向你的右肩膀后方。用你的右手抓住你的左胳膊肘，轻轻的把你的胳膊肘拉向你的右肩膀用来加深你的伸展。保持这个动作20秒钟，然后换你的右臂重复做。
指导意见：
你好，这个贵在坚持，每天做做，会有效果的。
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