怎么样才可以快速去口臭

      用点茶叶放在嘴里反复咀嚼2_3分钟效果很不错.
      

所谓口臭（也有称“口气”的）,就是人口中散发出来的令别人厌烦,使自己尴尬的难闻的口气.别小看口臭这小小的毛病,它会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼.
      有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭.
      自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了.

病因
      一. 口腔疾病：患有龋齿,牙龈炎,牙周炎,口腔粘膜炎以及蛀牙,牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭.
      二. 胃肠道疾病,如消化性溃疡,慢性胃炎,功能性消化不良等,都可能伴有口臭.近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻.原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭.
      三. 吸烟,饮酒,喝咖啡以及及经常吃葱,蒜,韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐,臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭.
      四. 节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低,妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭.
      五. 少女口臭：有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭.
      六,身体疾病：口臭可因口腔卫生不良,牙周病,干口症,抽烟,生病或吃了特定食物而产生.当口腔卫生不佳,牙周病或唾液不足,而有细菌堆积时,口臭便会发生,唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性,某些药物,如高血压,精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症,偶尔鼻腔或呼吸道的感染,也可能造成口臭,假如口臭持续发生,可请牙医师检查看看是否与牙科相关疾病有关.
      七,不坚持刷牙漱口!

防治
      定期检查是否有牙周病,干口症或其它疾病.维持良好的口腔卫生,消除牙周疾病,且定期请牙医师洗牙,洁牙,都可有效减少口臭.而不论口臭的主因是什么,良好的口腔卫生仍是最重要的,每天刷两次牙并清洁一次牙缝,若有假牙,晚上必须取下休息,隔天清洁干净后才可戴回,如此对口臭的消除都大有助益
      口臭为临床常见疾病.患引病者,不仅令人厌恶,而且患者也常为交际,洽谈而苦恼.为帮助患者消除口臭,特将口臭的种种表现及治法,浅述如下.
      胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致.其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等.应清泻胃火.宜用清胃散（黄连,升麻,生地,丹皮,石膏,当归）治之.大便秘结者,加大黄.
      食积口臭：多由过饱伤胃,缩食停滞胃中引起.其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等.应消食导滞,保和丸或枳实导滞丸,均可随症选用.
      热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起.其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等.应清肺涤痰.未化脓化腐者,宜用小陷胸汤（半夏,黄连,瓜蒌）治之；化脓化腐者,宜用千金苇茎汤（桃仁,苇茎,冬瓜子,苡仁）加味治之.
      虚热口臭：多由阴虚生内热所致.口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候.当清润肺脏,宜用清燥救肺汤（石膏,桑叶,杏仁,枇杷叶,人参,麦冬,阿胶,胡麻仁,甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损.当补益肝之阴血.用酸枣仁汤（酸枣仁,茯神,知母,川芎,甘草）合四物汤（熟地,当归,川芎,白芍）加减治之,其效颇佳.口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证.用知柏地黄丸滋阴降火,久服必验.

分型鉴别与治疗
      平衡疗法所用的生物制剂,对人体完全没有任何不利影响.只要按治疗步骤坚持下去,配合治疗5-6个疗程之后,口臭就会完全根除,不会复发.下面是几点需要患者注意的事项：
      1 治疗过程中有了效果,不能随便停止用药.没有完成所需要的疗程之前,口腔环境正处在一个由失衡到平衡的过程,是不稳定的,一旦停止用药,口腔中引起口臭的细菌（厌氧菌梭形杆菌属和放射菌属）又会以惊人的速度成长,会影响最终的治疗效果.而且反反复复用药,会使厌氧菌产生耐药性.
      2 治疗过程中,要喝很多水,每天至少6杯.多喝水对身体的益处很大,对治疗也很有帮助.治愈后,这个好习惯你也应该保持下去.
      3 保持口腔卫生.虽然前面说过口臭并不是口腔卫生问题的典型表象,但每天两次刷牙,刮舌苔这是必须的（没有刮舌器也可以用软毛牙刷代替）.口腔健康者也应该这么做.
      4 戒酒戒烟,少食或不食辛辣刺激性食物.这些对口腔会有刺激性,尤其是烟酒,喝酒会严重刺激口腔,酒精挥发导致口腔干燥.
      5 合理的体育锻炼,提高机体免疫力.另外要以积极的心态配合治疗.
      6 注意生活起居有规律,避免过度劳累和紧张,多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物.

      中医治疗口臭
      口臭常是某些慢性病变的一种症状,口腔,鼻咽,呼吸和消化系统及一些全身疾病,都能引起口臭；此外,不注意口腔卫生或不良的饮食习惯等,也可发生口臭.中医对口臭有十分确切的认识和丰富的治疗经验,认为口臭多由于口齿疾患,肺胃积热及胃有宿食等原因所致；例如,胃火偏重时,可将胃内邪浊之气熏蒸上行,故口内出气臭秽,甚则臭不可近.对于口臭的治疗,除应注意根除原发病灶,养成良好的口腔卫生习惯,忌暴饮暴食,戒除烟酒等不良嗜好等外,还可根据不同的症候表现,采用以下方药治疗.
      1.口臭兼有口干渴饮,身热,烦躁,或齿龈红肿,大便秘结,舌红苔黄者,多属脾胃火盛,可用泻黄散加减：藿香,防风,焦栀各9克,生石膏30克(先煎),甘草4.5克,竹茹6克,水煎服.
      2.口气腥臭,兼有咳嗽气喘,或咽痛口渴,大便秘结,小便短黄,舌红苔黄者,多为肺热偏盛,可用加减泻白散：桑白皮,桔梗,地骨皮,知母,黄芩,麦冬各9克,五味子6克,甘草4.5克,水煎服.
      治疗偏方
      生活小偏方：甘草,香菜可以治疗口臭
      取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅（砂锅）,放两碗半水煎成一碗左右.弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用.一天一次,连服5天.
      取藿香（鲜品尤佳）15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化.然后每天含漱3-4次,至痊愈为止.
      香薷除臭方 大黄10克,香薷,藿香,益智仁,砂仁,草果,山姜,高良姜,山柰,甘松,香附,桂皮各10克, 共研细末,每日早晚各擦牙1次,用于治疗
      不良的口气是一种生产硫磺的厌氧菌引起的,它们通常生存在咽喉和舌头的表面之下.人们需要这些细菌来帮助他们分解某些食物中的蛋白质成分,粘液或粘痰,血液,不健康的组织和坏死脱落的组织.在某种特定环境下,这些细菌开始以极快的速度分解蛋白质,蛋白质由氨基酸组成,其中两种氨基酸（半胱氨酸和蛋氨酸）含有丰富的硫,并且很容易被转化成浓烈的化学气味.
      当这些有益的细菌接触到这些化合物,具有化学气味和恶心味道的硫化合物就会从舌的背面和咽喉部释放出来,如：h2s ,甲基硫醇及其它会产生不良气味和味道的化合物.