健康咨询描述: 听说喝牛奶加牛骨粉可以增高,是真的吗?自己还想长
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎样才能长个
病情分析:
关于你说的这个情况也就是补钙的方式,可以补钙的,可以促进增高。
指导意见:
我建议你可以坚持每天喝两瓶高钙奶,然后多吃水果是补充维生素D能够促进钙的吸收。11点之前睡觉生长激素分泌开始。然后多打篮球促进骨骼生长。
病情分析:
身高是与许多因素有关的,牛奶加牛骨粉对于补钙效果很好。
指导意见:
如果你是因为缺钙而长不高的话,补钙肯定有帮助,建议您平时多运动,保证睡眠。
病情分析:
你好,你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
指导意见:
长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助。
以上是对“脱脂牛奶加牛骨粉一起喝能长个吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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