皮肤中毒怎么排毒？就是很暗淡，夜里睡不着

      病情分析：
      这个应该跟皮肤没多大关系吧。
      指导意见：
      建议你还是去医院检查一下肾脏，自己也不要随便吃药。
      

      你好，你说的皮肤中毒，皮肤颜色发暗，是和内脏有关系的，血液供血不足，微循环不好，或者肠胃不好，或者情绪不好，内分泌不好等都有可能引起这样的现象。你可以到医院仔细的做一个体检。
      

      你好，很高兴为您提供咨询。建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，因为运动可以增强神经递质的传递，也可以改良你的肤色，让心情更佳，愉悦，减少抑郁，还能够促进睡眠，增强记忆力。只有通过运动，出汗，通过循环来排毒。
      
      以上是对“皮肤中毒怎么排毒？就是很暗淡，夜里睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，晚上我们的各脏器排毒时间是有各自安排的，淋巴系统，肝，胆，大肠等，如果不睡，白天是补不回来的。所以还是利用晚上，不要缘木求鱼。