我个子矮小，18岁，只有1.6米高

      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答。
      指导意见：
      想要长高不仅要饮食上注意，运动也要兼顾，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如虾，螃蟹，贝类，肉类等。同时也可以多加运动，如打篮球，引体向上，牵引等。
      

      病情分析：
      你好，田七炖鸡汤对身高是有好处的，增加营养，补充钙，促进血液循环。
      指导意见：
      平时多补充维生素D和补钙，可以晒太阳有助钙的吸收，多锻炼身体。