平时生活注意什么可以帮助祛斑

女 | 20岁 2013-03-17 12:51:24 1人回复来自

健康咨询描述：我现在还是大学生，听说找工作的时候仪表仪容很重要的，可是我脸上有一些些雀斑，所以怕这个影响我找工作，也试过挺多方法的但也没见有什么效果，所以有点焦急

想得到怎样的帮助：请问在平时生活中应该注意些什么

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xiaohailong 其他帮助网友：28112称赞：77

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2013-03-17 12:54:33 我要投诉

生活要有规律，尽量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢，这一条不光是祛斑的小窍门，还是健康长寿的不二法门哦，多吃含维C的果蔬，多喝水，保持体内充分的营养和水分，可以帮助排毒养颜、美白祛斑；另外，定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受；

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温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。

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