请问在减肥中吃什么水果最好，我现在有香蕉

女 | 20岁 2013-03-18 15:38:40 2人回复来自

健康咨询描述：请问在减肥中吃什么水果最好，我现在有香蕉，苹果，芒果和西红柿，它们在一天中分别在哪个时间段吃最好

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谷静护师擅长: 皮肤疾病帮助网友：38446称赞：1012

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2013-03-18 15:50:48 我要投诉

      病情分析：
      您好，除了芒果，其他的水果都可以多吃。
      指导意见：
      一般是在午餐后一个小时吃一个左右，帮助促进消化，晚餐的时候直接吃水果，不吃饭也是可以的。

张晓翠 大石桥爱尔眼科医院主治医师擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影帮助网友：66630称赞：2179

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2013-03-18 15:52:07

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，减肥中最适合的水果不是你提到的这些，是一种叫柚子的水果。
      指导意见：
      因为柚子含糖量低，有很好的排毒作用，所以要首选。此外，上面这些水果除了香蕉不能空腹吃外，其他水果不拘时间，不过芒果的热量偏高，不太适合。

2013-03-18 16:03 ask3785384153 追问

那请问一天吃多少柚子最好，谢谢