健康咨询描述: 坐的时间长了左边腰部有点酸,有点困,很不舒服
曾经的治疗情况和效果: 腰椎没有特殊异常
想得到怎样的帮助:想查明原因
根据你描述的情况,结合你的年龄,首先考虑的是长期坐姿不正确导致的肌肉劳损。建议要注意休息,避免劳累,外伤受凉,睡硬板床,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免弯腰,腰围固定,休息的时候拿下来,腰背肌功能锻炼,局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛,药物盐酸乙哌立松。
这种情况是由于长时间伏案学习导致腰背部肌肉处于紧张状态,容易受到风寒刺激引起肌肉劳损,筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般:1减少久坐,适度腰部肌肉舒展运动,2可以外用活血止痛的膏药。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个片子看一下。
病情分析:
您好,根据你的描述,腰部酸痛,怀疑是腰肌劳损。
指导意见:
与长时间坐立,保持一个姿势有关,建议注意多活动,用点活血的膏药,口服药物,丹鹿通督可以较长时间使用,但是也不能终生服用。
以上是对“丹鹿通督片长时间服用有没有副作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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