有什么不是很累的运动可以瘦身

女 | 23岁 2013-03-19 10:55:08 1人回复来自

健康咨询描述：我这个人比较懒，因为上班挺累的，回到家动都不想动，但是，就算上班挺累的，我也是瘦不下来，因为我是坐着上班，肚子越坐越大，也试过跑步减肥，太累了，我坚持不下来，我也试过节食减肥，每餐一点，也坚持不下来，饿得胃痛。

想得到怎样的帮助：有什么不是很累的适合懒人的瘦身运动？

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2013-03-19 11:00:03 我要投诉

你好，不管做什么运动减肥，都是要坚持的，如果嫌跑步累的话，你可以在晚上少吃点，或都用水果代替都可以，饭后去散步40分钟以上，长期下来，就可以瘦身了，但是要坚持哦。

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