中考体育训练跑步后小腿疼

      病情分析：
      你好，这个就是你平时的运动量太少了导致的。
      指导意见：
      这是乳酸积累导致的，与你的运动少是有关的，建议可以多用热水洗和热敷是可以缓解的。
      

      病情分析：
      您好，您描述的情况我认为是长期不活动，现在突然运动量大引起的
      指导意见：
      体育锻炼要继续，就是运动量小点，痛的厉害可以吃的止痛药如双氯灭痛
      

      考虑运动性疲劳，是一种生理现象，产生疲劳的主要原因是供氧运输系统工作效率的限制，致使肌肉供氧不足。另外，乳酸的堆积、pH值下降也是引起疲劳的关键因素。是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然消失。运动性疲劳出现后，如果采用一些恢复手段，则可加速身体机能的恢复，尽快消除疲劳，提高锻炼效果。
      
      以上是对“中考体育训练跑步后小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个症状，一般是可以考虑为肌肉拉伤，以及劳累有关系的！
      指导意见：
      建议你，可以做注意休息，口服氯唑沙宗片和芬必得做对症治疗就可以的！