月经不调怎么算排暖期？急……

      病情分析：
      您好!女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期.一般女性每28～35天排卵1次,两个卵巢轮流排卵.所以,根据经期推算法：如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.如果月经不正常的话,排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天.但因为女性排卵的时间,受外界环境,气候,本人的情绪,以及健康状态等因素影响,从而出现排卵推迟或提前,并且还有可能发生额外排卵,而自己并不知道.所以,也可以根据观察宫颈黏液法来估计：月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期.月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”.
      指导意见：
      接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”.你可以结合自身情况和上述方法估算自己大概的排卵期.最后,祝你生活愉快!

      病情分析：
      你这样的话最好还是能做体温监测。
      指导意见：
      你这个不能按照常规的计算来推算的。最准确的，还是做体温监测。

      病情分析：
      月经不调的话不好确定排卵期的
      指导意见：
      建议注意饮食营养，多休息，打算怀孕的话可以做卵泡监测确定排卵时间的
      以上是对“月经不调怎么算排暖期？急……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      排卵期多位于两次月经中间。这样来推算排卵期。
      指导意见：
      6好来月经，假如月经间期是30天，那排卵期可能在21号左右。