健康咨询描述: 体态很胖 体重超重 先血压偏高 平时不爱活动 爱吃面食
曾经的治疗情况和效果: 控体重 坚强锻炼 减体重
想得到怎样的帮助:得到有效帮助
病情分析:
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.
指导意见:
多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。
病情分析:
主要是体制的问题导致的可以治愈
指导意见:
建议你可以看一下中医科室身体瘦下来就会好的
医生询问:
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样,身高体重怎么样
病情分析:
您好,血压高可能就是因为你比较肥胖导致的。
指导意见:
建议你先不要着急,平时注意要低值饮食,多吃点水果和蔬菜,每天尽量坚持运动,祝你健康
以上是对“轻度遗传性高血压可以通过锻炼身体有效降压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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