有问必答网儿科小儿内科 → 喂奶期间在饮食方面应该注意些什么?

喂奶期间在饮食方面应该注意些什么?

女 | 24岁 2013-03-20 16:38:51 4人回复 来自驻马店市

健康咨询描述: 在喂奶期间有什么是不能吃的?那些又是应该少吃的呢?
奶水少又应该多吃些什么呢?

曾经的治疗情况和效果: ……吃过催奶宝茶。

想得到怎样的帮助:在喂奶期间有什么是不能吃的?那些又是应该少吃的呢?
奶水少又应该多吃些什么呢?

医生回复区

谢红霞
谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 帮助网友:17955
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2013-03-20 16:49:32 我要投诉

      病情分析:
      (1)多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.(2)多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.(3)多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.
      指导意见:
      (4)多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.

朱辉宾
朱辉宾 和平县人民医院   主治医师 擅长: 大脑半球肿瘤、鞍区肿瘤、松果体肿瘤、颅后窝肿瘤、垂 帮助网友:70471称赞:3998
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2013-03-20 16:50:07 我要投诉

      病情分析:
      您好:哺乳期的话一般饮食是没有什么很大的影响性。
      指导意见:
      这种情况下建议你平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、少吃油炸类食物、多喝水及多吃点鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤,少吃猪肝等。
      医生询问:
      有做过什么治疗吗、效果怎么样?

2013-03-20 17:01 ask313438147e 追问

吃过催奶宝茶,可奶水还是不够。 我喜欢吃各种水果,特别是菠萝,苹果……我吃这些宝宝吃了我的奶后会不会有影响?

2013-03-20 17:03医生回答:

那是没有什么很大的作用,建议你还是需要到医院去找中医师开些中药调理看,再者就是平时的话水果是没有什么大的禁忌症

2013-03-20 17:08 ask313438147e 追问

现在我奶水还不足,可是宝宝现在又不愿意吃奶粉了,该怎么办才好呢?

2013-03-20 17:09医生回答:

建议你还是需要到医院去找中医师开些中药调理看

孔梦影
孔梦影 其他 擅长: 妇科动脉粥硬化,心内科 帮助网友:5654称赞:55
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2013-03-20 16:50:41 我要投诉

      病情分析:
      哺乳期间要注意饮食,否则宝宝易生病。
      指导意见:
      您好,少吃盐,不要吃辣椒,多吃蔬菜水果。流食。祝您健康。
      以上是对“喂奶期间在饮食方面应该注意些什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2013-03-20 16:50:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,喂奶期间主要是饮食上应该加强营养,搭配合理,高蛋白高营养为主。
      指导意见:
      应该避免生冷油腻辛辣等食物,减少对身体的刺激,同时生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,保持良好积极的心态,从各方面保持身心的健康,正常健康的哺乳。

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