粗发变柔顺的头发的方法

      你好，这种情况是需要多加对头发的护理的。建议要选择滋润的洗发露以及护发素。洗头不要过于频繁，因为很大程度上会损害到头发的发质。并且平时可以多吃黑芝麻，核桃，豆制品等食物。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述你可以试着把头发蓄长一些
      指导意见：
      蓄长之后的头发会慢慢的随着时间再次变得柔顺当然头发长了平时就要多注意保养勤洗头勤梳头保持干净卫生
      

      病情分析：
      你好，这个多是和平时的压力过大或者饮食不规律不全面导致的
      指导意见：
      这个饮食要规律全面，多吃水果蔬菜，可以多吃一些坚果类食物的，多做做运动，使用不同牌子的洗发水都是有好处的，希望能够帮到你
      
      以上是对“粗发变柔顺的头发的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。
      指导意见：
      合理饮食营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一，一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等；维生素B也可为头发提供重要的营养素，一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质，是头发营养的另一主要来源。另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。运动和锻炼适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，增加头发的弹性，减少头皮屑的产生。头发作为身体的一部分，有时也会发点“小脾气”，带给你多种多样的不快，其实只要了解她的性情，对症下药，她也会乖乖工作。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，可以多用些护发素或者做做营养。
      指导意见：
      洗头发的时候多抹一些护发素，待会再冲洗掉护发素，也可以去理发店做营养，团购即可，还便宜。