我便秘已经一年多了，通常都是三天排泄一次

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水
      

      病情分析：
      你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，
      指导意见：
      便秘严重时可以口服芦荟胶囊或果导片。平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
      

      病情分析：
      你好，你是因为平时过度的饮食上辛辣刺激的，而且不怎么运动引起的大便干结的便秘，
      指导意见：
      建议对于便秘的治疗是可以服用麻子仁丸来泄热通便的治疗，而且饮食上多吃蔬菜和水果来替代的
      
      以上是对“我便秘已经一年多了，通常都是三天排泄一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘需要长期调理，可以吃点畅通排便的药物，再就是在于平时饮食的保养上，相信这方面您也有所了解，坚持做就好。
      指导意见：
      感谢您的提问，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
      

      你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以彻底治愈。