瘦身期间可以大量吃水果吗？

女 | 20岁 2013-03-20 22:58:51 1人回复来自

健康咨询描述：我现在正在减肥，吃的少了，很容易感觉饿，实在很难受，我是基本不吃主食的，听说这样可以瘦得快，但是水果我很喜欢吃，貌似也不影响减肥，我想把水果当做充饥的食物来吃，这样又饱腹又不会胖。

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2013-03-20 23:01:54 我要投诉

你好，什么东西都有个度，吃的多了都不太好。虽然水果是减肥期间的佳品，但是不能无限制的吃。倒是主食可以适当的吃些，热量并不是很高，有些水果的热量很大，吃得多也是会胖的。

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