健康咨询描述: 转呼啦圈对于没结婚前的女孩子有没有坏处?因为想要健康减肥、想要咨询伱们一下!谢谢!
病情分析:
患者自述转呼啦圈对于没结婚前的女孩子有没有坏处?因为想要健康减肥、求助解决.
指导意见:
建议:转呼啦圈对非常瘦年纪非常小的人不适合,容易使肠子搅在一起.对于您这么大人一般没有不良影响,减肥记住一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒!希望你运用有效健康的方法,坚持下去!祝您减肥成功!
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