瘦身有什么便宜的方法？

男 | 26岁 2013-03-21 19:54:26 1人回复来自

健康咨询描述：我自己是比较胖的那种，暂时还没有减肥过。可是最近身边的同事都开始减肥了，有一位同事参加一个减肥的班一个月瘦了近二十斤看到她的样子我很是羡慕，可是那个班得交五千多啊，我觉得太贵了。

想得到怎样的帮助：有位同事参加了减肥的班瘦了很多，有没有便宜的减肥方法?

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zslnh 其他帮助网友：26261称赞：35

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2013-03-21 19:58:22 我要投诉

你好，其实你同事的那种减肥方法很容易反弹的。最便宜也是最安全最健康的减肥方法就是控制饮食，增加运动量，然后就是靠自己的坚持了。

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