以前一直有手淫的习惯，现在觉得腰盘处经常

      病情分析：
      手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力
      指导意见：
      多参加体育锻炼和集体活动,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,自行戒除一月后仍未见效者，应到专业的男科医院就诊，在专业医师的指导下治疗。
      

      病情分析：
      这情况考虑是手淫造成的肾虚。
      指导意见：
      建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，平时吃一些一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.