头脑不清醒，记不住东西，头脑木的很，请问

      病情分析：
      你这是严重的亚健康状态。平日要注意饮食，多食蔬菜瓜果，适量食用粗粮，每日要适量运动，多饮水。也可添加一些辅助的保健品进行调理。
      指导意见：
      你的情况为肾虚，神经衰弱引起。
      可以服用健脑补肾丸，益脑胶囊，吡拉西坦片，谷维素治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，适量运动，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷，多吃一些核桃、龙眼肉等补肾健脑的食物。

      病情分析：
      就你的状况来看如果没什么诱导因素又是最近才出现的症状的话应该没什么大碍，可能只是由于你平时工作呀或者是学习等生活方面的压力造成的。
      指导意见：
      指导意见：建议你可以多到户外去运动运动这也有组于帮助你的恢复。