十六岁减肥后胸部变小，身高基本没长过
健康咨询描述： 我是一名十六岁的少女，小学的时候一百六十斤，所以上了初中之后一直在减肥，现在一百一十六斤左右。减了很多斤肉，一直都是采取节食减肥的办法，现在上高一了。可是胸部变小了，身高从初中开始也基本上没长过了。我很担心青春期过了，就没机会发育了。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：想知道怎样减肥才能不影响胸部发育和身高。我还有机会长高和胸部发育么？
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病情分析：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
指导意见：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
医生询问：
祝健康给你
那怎样才能促进胸部发育呢？怎样才能长高呢？节食减肥还可以使用么？因为我现在上高一，时间比较少。我的胸部还能发育么？胸部硬块好像没有了，我现在很担心。身高还能再长么？
身高主要根据遗传有关，当然后天也很关键。你的多运动多吃肉类才可以，也辅助你的胸部发育啊
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