一天只吃一顿饭，或者吃几口面包或者一个苹

      病情分析：
      如果你这么做的目的是减肥的话，是非常不科学的，而且有可能会对身体造成很大的伤害。
      指导意见：
      建议如果是想减肥的话，需要自己制定一个比较科学的减肥方法，节食也是需要三餐规律的。多锻炼身体吧。
      

      病情分析：
      这种饮食结构，长期下去，是会导致营养不良，然后影响全身的其他器官功能，比如大致贫血，比如出现内分泌紊乱等。所以伤害是比较大的，一个月能减少的体重因人而异，但是应该会有3-5斤
      指导意见：
      建议不要这么节食减肥，减肥最好是通过运动，比如游泳，能量消耗是比较大的，并且也有塑型作用