瘦身的最佳办法是什么
男 | 23岁 2013-03-24 13:21:40
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健康咨询描述： 自己是一个肥胖的人。总是有点自卑，甚至于很羡慕那些有着强壮肌肉的男人，因为可以给予人一种非常有安全感的感觉。但是肥胖的原因却让我只有羡慕别人的时候。所以想请问一下瘦身的最佳办法有什么呢？
想得到怎样的帮助：瘦身的最佳办法是什么？
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2013-03-24 13:24:54
您好！瘦身其实也是一种健康的体现！因为身体够强壮。建议您可以每天坚持锻炼跑步。或者是游泳之类的运动。都是可以的
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