17岁女学生，身高145厘米，怎样做长高

      病情分析：
      这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
      指导意见：
      人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
      

      病情分析：
      16岁，想知道自己还能不能长高！
      指导意见：
      你好，这种情况建议拍个片测个骨龄，看看还能不能长高，还有就是平时要多做运动！祝幸福快乐！
      

      病情分析：
      请问你父母的身高情况的呢？
      指导意见：
      你这样的年纪应该是还可以长高的，但是你可以检查一下你的骨骺的，看看有没有闭合的。
      
      以上是对“17岁女学生，身高145厘米，怎样做长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先还能不能长高，能长多高主要是取决于你的骨骺线有没有完全闭合。建议你最好去医院骨科检查一下骨骺线有没有闭合，然后医生会根据骨骺线的情况推断你还能不能长高的。
      指导意见：
      你骨骺线没有完全闭合的话，你可以每天喝一杯牛奶，加强营养，夏天多晒晒太阳，每天加强运动即可。骨骼生长的三个要素是营养，阳光，运动。