健康咨询描述: 生完孩子后就觉的弯腰时间长点干什么活或是洗头的时候就觉得腰很酸困,我觉的可能是做月子的时候做的久了请问我这样的情况吃什么药可以恢复那?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:可以吃什么药或是什么方法那
病情分析:
你好,产后弯腰时间长就感觉腰部不舒服,可能是产后休息不好,导致的腰肌劳损或腰椎小关节紊乱错位等。
指导意见:
你好,建议你通过中医按摩正骨治疗。平时注意睡硬板床,尽量平躺,不要久坐、久站,保持正确的坐姿和站姿,不要弓背哈腰、斜歪拉垮,腰部保暖勿着凉。可以练习燕飞和倒走。
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