薏仁莲子粥可以祛斑吗？这粥怎么制作呢？

女 | 45岁 2013-03-24 19:11:29 1人回复来自

健康咨询描述：风月无情，近两年好多色斑都不知不觉的爬上了我的脸，一直想祛斑，可是没有那个经济能力上美容院，很想找一些经济实惠的祛斑方法，昨天朋友跟我说有一种薏仁莲子粥可以祛斑，不知道这粥如何做呢？

想得到怎样的帮助：薏仁莲子粥是否有祛斑效果，此粥如何制作？

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陈智敏福州市第一医院医师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤帮助网友：194

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2013-03-24 19:15:33 我要投诉

你好，薏仁莲子粥的确有祛斑效果，此粥原料为薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。制作程序：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。