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血压低过低

男 | 36岁 2013-03-24 20:43:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 平时有时有点晕,身体一直比较弱,但也算好平时不怎么生病,就想请问专家血压低平时食补应注意那些

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刘嫚
刘嫚 其他 帮助网友:1217称赞:22
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2013-03-24 21:16:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,低血压患者最容易出现的危险状况就是晕厥,与高血压同等重要,需要积极调整。
      指导意见:
      建议您在平时应多食些富含高蛋白的食物,如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃,包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品,以增加总热量。菜肴要多带盐分,以便血压升高。血压过低的青少年,也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物,如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
      ·加强营养,多食易消化蛋白食物,如:鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等
      ·多喝汤,多饮水,增加盐份摄入
      有一种很实用,有效方便的方法,可以在平时常饮用下边可以治疗低血压食品中一,二种的泡制的饮品,比如知道这些常吃可以治低血压,如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。
      如姜、葱、醋、酱、糖、椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。你就可以从中找出一,二样来泡茶喝。可以买些大枣,桂圆加红糖每天泡茶饮,很方便。也可以用红糖加姜末制成姜汤喝。也很方便的。关键注意养成多吃以上一到二种食品的习惯.能在平时每天的生活习惯中加入了这习惯。
      另外运动也要增强,积极锻炼身体,对免疫系统和造血功能都是很有帮助。
      希望对您有帮助!祝早日康复!
      

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