有没有瘦身的小妙招啊？

女 | 24岁 2013-03-24 21:44:33 1人回复来自

健康咨询描述：从小就很胖，因为这个我也一直很自卑，买衣服都不好买，现在到了该结婚的年龄，看着其他女性朋友都谈恋爱结婚了，而我却因为太胖一直找不到自己的真爱，所以想找一个瘦身的方法。

想得到怎样的帮助：怎么才能很好的瘦身？

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2013-03-24 21:48:50 我要投诉

你好，对于女性朋友来说，身体太过于臃肿确实很是困扰，但是瘦身一定要采取科学的方法。比如说稍微控制下食量，早餐一定要吃好，午餐可以吃肉不吃主食，或者吃主食不吃肉，晚餐最好吃点水果或者蔬菜，零食尽量不吃，还要多运动。

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