弯腰时弯不下去，弯不到九十度以下
男 | 20岁 悬赏5个健康币
2013-03-26 00:41:02
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健康咨询描述： 觉得腰弯不下去，慢慢的弯腰，还没弯到九十度，腿部后面就扯着疼，感觉像是脚筋短了是的，又像是韧带拉不了
曾经的治疗情况和效果： 前段时间有点坐骨神经疼痛，现在治疗好些了，医生说不能经常打针，休息看看。我怕又变回去了，所以最近开始锻炼锻炼，就感觉腰没以前这么弯得了！
想得到怎样的帮助：怎么样才能让腰弯下去，不这么扯着疼
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