通过运动来降压，运动后血压升高对身体有害

      病情分析：
      你好，血压在150/100左右属于二级高血压，需要及时的使用降压药物进行治疗，若是血压在159/99以内的话，属于一级高血压，这种情况可以先进行饮食运动调理。
      指导意见：
      在使用药物进行治疗的同时，还是需要配合进行饮食运动调理，平时要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，每天多进行适当的锻炼，一般可以采取散步、慢跑、快步走、羽毛球等运动方式。在运动后血压增高还是正常的，一般运动后需要至少休息半小时左右才可再次测量血压。
      

      病情分析：
      你的血压这个水平单独考运动控制和降低血压不是很现实
      指导意见：
      但是你只要按照高血压病人的运动情况运动还是可以的，有好处，先运动后在观察
      
      以上是对“通过运动来降压，运动后血压升高对身体有害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！