手、脚，腿部老冰凉

      病情分析：
      初步判断是阳气不足，主要是体内阳虚，不能温养肌肤四肢和生病之后体虚有关。
      指导意见：
      建议你吃点中成药八珍丸和金匮肾气丸调理,具有补益气血温阳的作用.平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以大补气血.做好保暖工作.注意不要吃凉的东西,多使用艾叶水泡脚.
      

      病情分析：
      手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
      指导意见：
      维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
      

      病情分析：
      你好，你的情况应该是体质不好，气血虚弱或者是肾阳虚的表现啊，
      指导意见：
      建议你平时多运动，多喝水，加强营养，也可以吃点金匮肾气丸试试啊
      医生询问：
      多长时间了？
      
      以上是对“手、脚，腿部老冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！