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医生回复区
病情分析：
少吃多餐，找医生作仔细检查，排除一些疾病像甲状腺亢进等。不要认为胖就是健康.脾胃虚弱,吃点健脾的药物吧
指导意见：
乳类与乳制品：牛、羊奶豆类与豆制品：黄豆、毛豆等。鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等。肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣等。
身体没有什么不舒服。从小到大也没什么病。什么原因都不长肉？检查应去那个科室检查啊？
病情分析：
你好，你好。你可能是由于体质的原因长不胖，但不能吃那些快速催肥的食物或药物，因为不能增肥的效果是无法控制的，增肥容易，减肥难。
指导意见：
给你几点增肥需要注意的细节：1.睡眠很重要，每天要有7小时的睡眠时间，最好11点前睡觉，次日6点起床，不要熬夜。2.当能坐着的时候，就不要站着，当能乘车时就不要走路，当然坐久了也要起身适当运动下。3.要保持平和的心态，避免遇事就紧张，减少体内热能的消耗。4.不要让肚子饿着，有饥饿感的时候就要进食，多吃些含蛋白质，糖分和脂肪丰富的食物。5.饭前可以吃一粒复方消化酶胶囊，有助营养的吸收。6.每周做几次高强度的锻炼，每天饮食增加100到200千卡的热量，这样每周可能会增加0.5公斤体重。7.除了一些家务劳动和工作学习外，尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动，这样可以减慢新陈代谢。8.养成良好生活习惯，不要吸烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划，坚持不懈，持之以恒。
也不知道是不是体质原因。搞不懂为什么就是长不胖呢？人家都说吃宵夜可以长胖。试过。但就是不见效果
你吃宵夜也不见效果，显然是因为食物消化吸收不良导致的。平时可以多喝点酸奶，有助于胃肠蠕动，辅助消化作用。其次，可以服用复方消化酶胶囊，这样可以补充体内分泌不足的消化酶，起到促进消化吸收的作用。可能这样，可以达到你增肥的目的。
如果是天生长不胖的体质。那有长胖的可能吗？脸色暗黄。小学体检营养不良。是不是跟身体脾胃有关？谢谢解答
天生长不胖主要是因为消化系统的消化酶出了问题。而且你作息时间不对。只要把你的坏习惯扭转过来，按照我给你的方法一步一步的做，是一定可以胖的。那个方法已经有很多跟你一样因体质的原因长不胖的人试过了的，的确行的通，才推荐给你的。
恩。谢谢。这个饭后吃
那个消化酶胶囊是饭前服用的，酸奶是饭后饮用的。
恩。在药店要卖吗？需要到医院检查吗。正常人吃不会有什么害处的哦
你如果不放心，可以去医院先去检查一下的。估计那个医生也会跟你开这种药的。是乙类非处方药，跟维生素C片的安全性是一样的。
额。请问去检查要到那类科室检查呢？谢谢回复
内分泌科。
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