有什么办法瘦身？

女 | 26岁 2013-03-26 16:33:32 1人回复来自

健康咨询描述：我的朋友由于这几年食欲太好，不知不觉中就变成了一个大胖子，最近她很苦恼，为了瘦身这事她用了很多的办法都没效果，她开始对生活失去了信心，作为朋友的我也很担心她接下去的路会怎么样，由于肥胖她都不想出去逛街了。

想得到怎样的帮助：有什么好的方法瘦身?

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陈新发 主治医师帮助网友：654称赞：5

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2013-03-26 16:36:37

你好，有关于瘦身这件事，其实不用太担心的，肥胖主要是由于平日里饮食没有控制好，经常性的暴饮暴食而导致的，要想瘦身成功，首先就要控制日常的饮食，为自己制定一份营养餐，多吃点水果。在此，希望所有想瘦身的朋友能够瘦身成功。

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