因为要考坐位体前屈，所以每天都练拉韧带，

      考虑有韧带损伤，建议最好用弹性绷带固定4周，4周之内要注意休息，避免患肢的负重行走，平时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗。休息时尽量抬高患肢，以力静脉回流。
      

      这个属于超负荷运动引起的韧带肌肉劳损拉伤，充分休息，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷，停止继续运动拉伤。
      

      病情分析：
      你好，这种情况就是属于劳累，或者说是肌肉有些拉伤了
      指导意见：
      你可以用毛巾热敷的，也可以贴膏药缓解症状，都是可以的，休息一下也就很快就能够好了
      
      以上是对“因为要考坐位体前屈，所以每天都练拉韧带，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况是正常的，因为你以前没有伸展韧带，现在开始拉这是一个慢性的过程。
      指导意见：
      建议你拉完韧带之后拍拍大腿，而且不要强行的去啦，要采取循序渐进的方法，坚持下来肯定会有收获的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是经常锻炼导致的韧带拉伤。可以内服芬必得缓释片止疼和活血化瘀的中成药促进血液循环。
      指导意见：
      多喝水，易消化饮食，保持室内空气流通，注意休息。
      

      病情分析：
      由于突然进行拉韧带，引起腿部肌肉过度运动而引起乳酸累积，导致肌肉酸痛。
      指导意见：
      这时候一定要坚持锻炼，等到身体适应之后情况就会好转。
      

      病情分析：
      你好，这样都是正常的，还是由于平时不锻炼紧急拉练韧带导致的，习惯了就好了，现在疼痛是难免的。
      指导意见：
      感谢您的提问，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
      
      以上是对“因为要考坐位体前屈，所以每天都练拉韧带，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，出现下肢后面疼痛的症状，考虑为下肢肌肉韧带拉伤所致的可能性大，可以服用活血止痛片，甲钴胺片这两种药物，到康复科做下肢针灸推拿等传统治疗，锻炼身体要把握好度，不要把身体拉伤了