怎么调理长期便秘问题

      病情分析：
      便秘是由于饮食不合理、运动少导致的
      指导意见：
      建议多吃含有粗纤维的食物，比如地瓜、韭菜、芹菜等，多运动

      病情分析：
      你好。这个情况是要注意平时的饮食习惯为好的有利于缓解症状。
      指导意见：
      建议要在平均时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，多喝水，不要吃有刺激性的食物为好的有利于身体的恢复。必要时可以用点完美的活力多，也是可以的。

      病情分析：
      你好，这个有点严重，建议最好是及时的用饮食调节一下
      指导意见：
      还有注意不要吃刺激性的食物，多吃含纤维素的食物，及时的补充营养，注意多喝水
      以上是对“怎么调理长期便秘问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况与日常饮食结构及生活规律等因素有关。
      指导意见：
      建议日常多吃一些新鲜蔬菜、水果，适当运动改善体质，同时注意按时休息，可改善症状。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看，你说的情况主要是由于脾胃湿热和胃火旺盛引起的症状
      指导意见：
      所以建议你用大承气汤和四君子汤加减服用进行治疗

      病情分析：
      您好，看了您i的描述，这种情况还是属于胃火造成的
      指导意见：
      最好是到正规医院找中医知名专家综合辩证后开中药方，吃吃试试的，中药是可以调理好的，暂时最好不要喝药店里的成药，有时候副作用太大。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看是脾胃湿热，或者幽门螺杆菌感染造成的。
      指导意见：
      建议你去正规中医院口服中药汤剂进行一个综合性的调理，清热祛湿为主，同时查一个碳13呼气实验，看看有无幽门螺杆菌感染，有的话需要口服三联或者四联疗法根除。
      以上是对“怎么调理长期便秘问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述我考虑是内分泌失调引起的长期便秘
      指导意见：
      这种情况我建议你要及时去趟医院看下内科，做一个检查，看有无器质性病变好对症在医生的指导下治疗，平时多吃点新鲜蔬菜和水果，多吃点香蕉和蜂蜜水，调理好生活作息，祝你身体健康！

      病情分析：
      便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。1.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。2.便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。3.部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。
      指导意见：
      生活治疗：1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
      2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
      3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。