经常性腰痛，两侧腰痛，弯一会儿就痛

      病情分析：
      关于您的情况考虑，主要是长时间姿势不正确导致的局部腰肌劳损，也有可能影响腰椎。最好进行检查明确一下。
      指导意见：
      必要时可以考虑进行一个腰椎CT等检查，看看有无腰椎间盘突出等问题。如果只是腰肌劳损所致，是不必担心的。平时需要注意正确的姿势，避免长时间站立，久坐等，适当进行腰部运动，是可以逐渐好转的。一般并不需要药物治疗。
      

      平时的时候注意坐姿，课件的时候注意适当的活动，放松腰部。加强锻炼。如果长时间还是疼痛的话，就需要来医院检查一下，看具体是什么原因造成的了。腰部疾病，腰椎病、腰间盘突出比较常见。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，费用低见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。注意腰部不要着凉，热敷、按摩可以起到一定的缓解作用。