黑眼圈，呼吸有点问题
女 | 29岁 悬赏10个健康币
2013-03-28 20:49:57
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健康咨询描述： 我不确定是不是黑眼圈，但眼睛下面约占眼睛的一半是黑的，我每天大约12点之前睡觉，休息大约9小时，我想不是睡眠问题。请问是不是在告诉我身体的哪个部位出了毛病，这种情况有段时间了，还有我老觉的有时无意识忘记了呼吸是的，但不至于到那种憋的受不了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：直接告诉我是因为什么引起的（病因）？还有需要注意什么？需要治疗吗？怎样治疗？能告诉我具体的答案真是太好了
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2013-03-28 21:01:48 我要投诉
病情分析：
常常加班熬夜、抽烟喝酒、饮食口味较重、情绪波动大、身体价差的人都会容易造成黑眼圈的存在、除了要尽量改善生活作息时间和均衡的饮食习惯外，最重要的就是保证睡眠时间！
指导意见：
对于有黑眼圈的人，要尽量保证足够的睡眠时间，调理内分泌的状况，多吃水果和蔬菜等有益于身体健康的食物，多喝开水和茶等给身体排毒，保证饮食均衡。
2013-03-28 21:34
ask3757133712
追问
还有我老觉的有时无意识忘记了呼吸是的，有时左胸偶尔会痛一下反正不舒服的感觉，我知道需要戒烟。还要怎样做呢？
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