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吃面实爱胖吗?

女 | 20岁 2013-03-29 08:10:06 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天晚上都会吃两个豆馒头,经常吃会不会胖呢?

医生回复区

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2013-03-29 08:23:27 我要投诉

      病情分析:
      人体有一套管理自身体重的智能系统,使人的体重不会因环境、饮食改变而改变,是以成人休重长期处于平稳状态,这是多数人减肥和增肥失败的原因。
      指导意见:
      vk如果你一直就是这样,应该不会发胖的,上回答希望对你有帮助,祝康!
      

郭紫微
郭紫微 河间市中医院   医师 擅长: 青光眼、白内障、角膜炎、眼底病、急慢性鼻炎、鼻窦炎 帮助网友:53941称赞:974
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2013-03-29 08:24:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,米、面都是碳水化合物,一天摄入量在500-800克为宜(3碗饭)超过的部分就会转化成脂肪储存了
      指导意见:
      建议:对于这种情况,只要是不超量,应该不会发胖的,不要过于担心。
      

刘医生2007
刘医生2007 医师 擅长: 功能性消化不良 冠心病 小儿哮喘 脑梗塞 脑出血 帮助网友:174614称赞:5368
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2013-03-29 08:24:03 我要投诉

      病情分析:
      如果是吃面食比较多了还是可以导致肥胖的,所以还是建议尽量的不要吃太多的面食,主要的还是应该多吃点蔬菜和水果才行的。
      指导意见:
      饮食上多吃点蔬菜和水果,晚上能少吃三口不多吃一口,平时可以多吃水果,适当的进行活动可以有效的控制好身材的。
      
      以上是对“吃面实爱胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

dingwz9229
dingwz9229 主任医师 擅长: 泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗。 帮助网友:4266称赞:203
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2013-03-29 08:29:23 我要投诉

      病情分析:
      健康顾问为你解答:询问吃面食是否会胖。
      病情分析:出现肥胖无论吃什么多了以后都可以出现肥胖现象的。你每天晚上吃两个馒头应该是比较多的,因为米饭、面食都是属于碳水化合物,无论吃什么多了都可以出现肥胖现象的。
      指导意见:
      意见:你应该尽量控制饮食,减少饭量,加上多运动,坚持下去,时间长了就可以达到减肥的目的了。
      

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