健康咨询描述:
每天都想去测体重 吃多一点或者吃点甜食都有很强的罪恶感 强迫自己去运动 总是担心自己是不是吃多了
。 弄得每天很痛苦,希望医生告诉我怎么合理的去治疗 自我调理我觉得很难,希望能够通过药物方面达到彻底的治愈
曾经的治疗情况和效果: 通过自己给自己暗示 稍微有点改善 但还是不明显
想得到怎样的帮助:希望医生告诉我怎么合理的去治疗 自我调理我觉得很难,希望能够通过药物方面达到彻底的治愈
病情分析:
您好,您这个情况药物很容易是您产生依赖性,建议您不要用药的好。减肥中的人,产生强迫症是很常见的,我一个朋友就像你这样,甚至比你还要严重,每次一吃饭就觉得自己吃多了,哭哭啼啼的满是罪恶感。没事的,等你减肥成熟后,体重稳定下来的时候,就好了。这个时期,您要自我暗示,实在不行,您给自己写纸条贴在目所能及的地方,时时提醒自己。祝您有个好心情。
指导意见:
您好,您这个情况药物很容易是您产生依赖性,建议您不要用药的好。减肥中的人,产生强迫症是很常见的,我一个朋友就像你这样,甚至比你还要严重,每次一吃饭就觉得自己吃多了,哭哭啼啼的满是罪恶感。没事的,等你减肥成熟后,体重稳定下来的时候,就好了。这个时期,您要自我暗示,实在不行,您给自己写纸条贴在目所能及的地方,时时提醒自己。祝您有个好心情。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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