健康咨询描述: 我想变肥 我我呜呜我呜呜呜呜呜呜我我我我我我我我
曾经的治疗情况和效果: 不肥
想得到怎样的帮助:啊啊啊啊啊
病情分析:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
指导意见:
除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。
病情分析:
你好,你的年龄现在正在长身高的时候,所以不会很胖的。
指导意见:
建议你还是正常的饮食,同时营养合理,晚上吃饱就可以了,等到你25岁后不用增肥自己就会胖的。
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