读书期间该怎么瘦身啊？

      你好，你家人也是说的对，我家的孩子也是，开始叫她多吃点，因为长身体吗，就不介意，可后来就发现孩子越来越胖了，也就注意到问题了，作为学生，我介意你们去学校时跑步去，不要坐车，在学校少吃零食拿来买书，这又增长见识又可以减肥，何乐而不为了
      

      你好，根据您所描述的情况，读书期间瘦身的方法主要是通过饮食上，少吃一些油腻肥肉等食物，多吃一些蔬菜水果，因为读书的时候活动量较小。
      

      你好，根据您的描述，建议您应该及时控制三餐摄入量，不要再吃膨化食品，读书的间隙可以去户外进行运动，多吃新鲜水果和蔬菜。
      
      以上是对“读书期间该怎么瘦身啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      其实减肥很简单，就是控制饮食即可，年轻人有时候是不需要太多运动，就能达到减肥效果的，但是如果不控制饮食，那么就需要大的运动量了。
      

      你好，很高兴为您解答，不建议患者在青春发育期减肥，有可能导致营养不良，影响到身体的成长发育，建议患者平时多运动，多锻炼，饮食上要合理，多吃蔬菜水果，避免零食和高脂肪高热量的食物。