憋气时间与肺功能

保密 | 0个月 2006-02-22 09:37:37 2人回复来自

健康咨询描述：男,今年32,跟这年龄比,总觉得是肺活量太小!
憋住一口气,才能坚持35秒种!
是不是太小了,跟肺功能由关?

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憋气时间的长短与也不完全是先天肺功能，跟后天的锻炼也有关系，肺活量测试只是个参考值，并不是代表着健康程度。憋气时间长短可能跟意念有关系，你可以练习，循序渐进，但时间一定要有间隔

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你好，憋气时间是正常的，平时的话可以多进行运动，有利于改善一下肺活量的，而且的话还要注意饮食，积极补充各种营养，保持充足睡眠，多吃有利于改善的

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