脖子因经常低头，疼痛

      病情分析：
      这情况主要考虑是颈椎病。
      指导意见：
      是因为平时的生活习惯积累下来的，你只要注意平时多做做颈部的按摩还有运动就可以了。
      

      病情分析：
      你好,你的症状是属于颈椎病,是由于长期低头引起的.
      指导意见：
      建议你平时注意颈椎的保养.平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉，避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.注意枕头不能过高,可以上网学习一下做颈椎操.
      

      病情分析：
      你好，这是长时间保持低头姿势导致局部肌肉和软组织劳损所导致。
      指导意见：
      建议你低头一段时间后可以做些头部旋转、俯仰活动，并可进行疼痛部位的按摩和热敷。
      
      以上是对“脖子因经常低头，疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！